秋冬臨近，天氣漸涼，心心念念的泡溫泉團(tuán)建計(jì)劃，也是時(shí)候提上日程啦。

但你確定你泡過(guò)的溫泉，泡對(duì)了嗎？泡的是真的溫泉嗎？廣東是一個(gè)溫泉大省，大大小小的溫泉酒店不下200來(lái)家，說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少，一不小心可能就泡到鍋爐水里了。

不用擔(dān)心，廣東旅游溫泉有官方品質(zhì)認(rèn)證啦。自開始啟動(dòng)到現(xiàn)在，已評(píng)出54家真溫泉，3家具有醫(yī)療價(jià)值的冷泉。完整名單，嗨爽團(tuán)建小編嘔心瀝血按照地區(qū)分布重新整理，今后每年秋冬溫泉團(tuán)建，可以照著名單去啦?。?！

不統(tǒng)計(jì)還真不知道，廣州既然是廣東最多溫泉的地方，一起來(lái)看看吧！

廣州從化（8家）：

1、廣東溫泉賓館（重碳酸鈉型水，俗稱蘇打礦溫泉）

2、從化碧水灣溫泉度假村（低氡珍稀蘇打溫泉）

3、廣州望谷溫泉度假村（低氡珍稀蘇打溫泉）

4、從化碧泉大酒店（低氡珍稀蘇打溫泉）

5、從化都喜泰麗溫泉度假酒店（低氡珍稀蘇打溫泉）

6、億城泉說(shuō)酒店（低氡珍稀蘇打溫泉）

7、從化圣托利溫泉莊園（低氡珍稀蘇打溫泉）

8、廣州從化華輝度假村（含偏硅酸的優(yōu)質(zhì)珍稀冷泉24℃）

廣州增城（5家）：

1、增城香江溫泉（稀有的蘇打型純溫泉）

2、增城三英溫泉（偏硅酸天然溫泉水）

3、金葉子溫泉度假酒店（偏硅酸天然溫泉水）

4、增城高灘溫泉酒店（偏硅酸天然溫泉水）

5、增城白水寨嘉華溫泉酒店（偏硅酸天然溫泉水）

江門（8家）

1、恩平帝都溫泉（偏硅酸世界少有的滑溫泉）

2、恩平錦江溫泉度假村（硅酸、氟、氡均達(dá)到國(guó)家命名標(biāo)準(zhǔn)的“三料”溫泉）

3、江門古兜溫泉（與華清池水質(zhì)類似的美容護(hù)膚溫泉（氫泉）和保健溫泉（海洋溫泉））

4、臺(tái)山康橋溫泉度假村（弱堿性、軟水含硫溫泉）

5、臺(tái)山市頤和大酒店（千年歷史、廣東唯一富“硒”溫泉）

6、金山溫泉（偏硅酸天然溫泉水）

7、新興金水臺(tái)溫泉度假村（偏硅酸天然溫泉水）

8、臺(tái)山喜運(yùn)來(lái)溫泉大酒店（偏硅酸天然溫泉水）

惠州（7家）

1、惠州南昆山居（偏硅酸天然溫泉水）

2、惠州云頂溫泉（72℃純天然“美人湯”硅酸氟溫泉）

3、惠州海濱溫泉度假區(qū)（偏硅酸、硫、氡均達(dá)國(guó)標(biāo)命名標(biāo)準(zhǔn)，被專家譽(yù)為咸水溫泉中的“極品”溫泉）

4、地派溫泉度假村（偏硅酸天然溫泉水）

5、林豐溫泉度假山莊（偏硅酸天然溫泉水）

6、富力嶺南花園溫泉（碳酸氫鈉泉，又稱小蘇打溫泉是溫泉中的極品）

7、惠東金海灣嘉華度假酒店（優(yōu)質(zhì)的海濱氡溫泉，冷泉）

河源（6家）

1、河源客天下（天然水晶氡溫泉）

2、河源和平溫泉之都（偏硅酸、氟、氡的含量均達(dá)到國(guó)家醫(yī)療熱礦水的標(biāo)準(zhǔn)，被譽(yù)為“嶺南養(yǎng)生第一溫泉”）

3、河源御臨門溫泉度假村（偏碳酸硅鈉天然溫泉）

4、龍門尚天然溫泉度假村（山頂露天優(yōu)質(zhì)碳酸氫鈉小蘇打溫泉）

5、巴伐利亞溫泉酒店（偏硅酸天然溫泉水）

6、河源葉園溫泉度假酒店（碳酸氫鈉小蘇打溫泉）

清遠(yuǎn)（4家）

1、清遠(yuǎn)聚龍灣天然溫泉度假村（稀有珍貴的“氡”泉）

2、清遠(yuǎn)德盈新銀盞溫泉度假村（碳酸根含量為121.75毫克/升，俗稱“沸泉”）

3、廣東第一峰天泉溫泉酒店（偏硅酸天然溫泉水）

4、英德寶晶宮天鵝湖溫泉度假酒店（冷泉）

云?。?家）

1、新興龍山溫泉酒店（純天然硫磺溫泉）

2、龍山禪泉度假酒店（純天然硫磺溫泉）

3、新興縣翔順龍山酒店（罕見的硫氫化物溫泉）

陽(yáng)江（3家）

1、陽(yáng)西咸水礦溫泉旅游度假山莊（可溶性總礦物質(zhì)含量高全國(guó)第一，是極為罕見的100%天然高濃度氯化鈉礦溫泉，是名符其實(shí)的“雙料”溫泉,既是醫(yī)療溫泉、又是醫(yī)療礦泉。）

2、湛江普瑞美溫泉（偏硅酸天然溫泉水）

3、雷州市樟樹灣大酒店（偏硅酸天然溫泉水）

韶關(guān)（3家）

1、曹溪溫泉（偏硅酸天然溫泉水）

2、韶關(guān)經(jīng)律論溫泉（醫(yī)養(yǎng)級(jí)氡溫泉）

3、乳源麗宮溫泉酒店（為國(guó)內(nèi)罕見的弱堿性“偏硅酸鍶泉”，該溫泉既是溫泉，又是礦泉。在國(guó)內(nèi)，這樣優(yōu)質(zhì)的既可沐浴，又能飲用的溫泉非常罕見）

汕尾（2家）

1、海豐水底山溫泉莊園（偏硅酸天然溫泉水）

2、汕尾蓮花山第一溫泉度假村（偏硅酸天然溫泉水）

湛江

1、湛江海東度假村（偏硅酸天然溫泉水）

2、湛江海濱賓館（偏硅酸天然溫泉水）

珠海

珠海海泉灣度假區(qū)（優(yōu)質(zhì)海底溫泉）

茂名

茂名御水古溫泉度假區(qū)（偏硅酸天然溫泉水）

梅州

梅州鹿湖溫泉假日酒店（“氡+硫磺”溫泉）

東莞

東莞塘廈三正半山溫泉（偏硅酸天然溫泉水）

中山

中山溫泉賓館（偏硅酸天然溫泉水）

以上就是經(jīng)過(guò)了廣東省認(rèn)證的“真溫泉”名錄啦，那我們?nèi)绾芜x擇合適的溫泉呢？通常按照溫泉所含的礦物質(zhì)和元素大概可以分為以下這些種類。

1、偏硅酸溫泉（美容養(yǎng)顏）

偏硅酸型溫泉是指水中偏硅酸容量多，可以使人松弛神經(jīng)，消除疲勞，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，可軟化皮膚角質(zhì)、延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚保持光滑、白皙、細(xì)嫩，有美容養(yǎng)顏之功效，素有“美人湯”、“神經(jīng)鎮(zhèn)痛劑”之美譽(yù)。

2、碳酸氫鈉泉（美容養(yǎng)顏+療養(yǎng)）

又稱小蘇打型溫泉,對(duì)于人體皮膚疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱、等病癥均有一定的輔助治療功效。最重要的溫泉功效是碳酸氫鈉泉對(duì)皮膚有滋潤(rùn)，軟化角質(zhì)，美白肌膚的作用。

3、氡泉

氡泉通常是富含氡元素的泉水（一般是超過(guò)國(guó)家認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)）。氡浴對(duì)人體內(nèi)分泌腺功能也有良好影響，能使婦女恢復(fù)通經(jīng)、延緩早衰和男子恢復(fù)青春，氡泉療法主要適應(yīng)于高血壓病、冠心病、閉性動(dòng)脈內(nèi)膜炎、心肌炎、慢性關(guān)節(jié)炎、亞急性風(fēng)濕和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性附件炎、更年期綜合癥、不孕癥、牛皮癬、神經(jīng)性皮炎、過(guò)敏性皮炎等。

4、氟泉：

氟泉的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為1毫克/L，當(dāng)濃度達(dá)到2毫克/L以上時(shí)，就可以被稱為“氟泉達(dá)到醫(yī)療型溫泉的標(biāo)準(zhǔn)，氟型溫泉功效：氟化物對(duì)人體是有一定的養(yǎng)生功效的；第一種作用是預(yù)防齲齒齲齒大家都見過(guò)就是蟲牙，常見老人和小孩。第二種是氟可調(diào)節(jié)碘的代謝，改善甲狀腺功能！

5、硫磺泉

硫磺泉的主要成分為硫化氫。主要特點(diǎn)是走近溫泉，即可聞到臭蛋氣味。其溫泉的主要保健醫(yī)療作用有：具有軟化皮膚、溶解角質(zhì)、滅菌、殺蟲作用，對(duì)種種皮膚病有較好的治療效果；

還有其他溫泉種類，在眾多的溫泉之中一個(gè)溫泉可以有多個(gè)屬性，含有多中礦物質(zhì)和微量元素，如果溫泉中同時(shí)含氟、氡、碳酸氫鈉、硫酸鹽、硫化氫等，含量都達(dá)到了療養(yǎng)型溫泉標(biāo)準(zhǔn)，泡這一個(gè)溫泉就相當(dāng)于泡了多個(gè)溫泉哦。

如果公司女生多、辦公室年齡普遍30+（亞健康基多）、或者是屬于壓力巨大的績(jī)效部門，再或者是長(zhǎng)期使用電腦的IT行業(yè)、程序猿、科技公司，秋冬團(tuán)建，溫泉團(tuán)建都是上上之選哦。

泡溫泉注意事項(xiàng)：

1、糖尿病、高血壓、女性孕期、經(jīng)期前后3天都不宜泡溫泉；

2、要避免空腹、飯后、酒后立刻去泡溫泉；

3、0-3歲小孩不建議泡溫泉；

4、在泡溫泉前，一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)；

5、泡溫泉需要隨時(shí)補(bǔ)充水分，發(fā)現(xiàn)頭暈立即停止泡溫泉。

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